to pewnie nie bedzie od omki, moze przeziebil nery i go boli. niech idzie do lekarza jesli bol nie przejdzie. profilaktycznie : duzo wody i moze tez korzystac z wyciagu z żurawin Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-01-09 13:02:03
Ściągnięty ze stanów. Na jedną buteleczke dodałam 2ml wody która była załączone do tego. Po rozmieszaniu nabralam 4 kreseczki na szczykawce insulinowej 0.5ml i podałam tak samo jak podaje się hgh w brzuch. tak mi doradzono. wczoraj pierwszy raz wzięłam.
[...] mi strzeliła pierwszego strzała i zrobiła to zdecydowanie za szybko. Myślałem, że zejdę z tego łez padołu. Potem już sam biłem w miarę równym tempem i już jest git. Jak jest dobrze schłodzony;-) to praktycznie bezboleśnie. Ja rozrabiam 5000 iu w 2,5 ml wody i wtedy mam do wbicia jednorazowo tylko 0,5 ml roztworu (1000 iu/0,5 ml). Lepiej wchodzi.
Być może retencja wody, gdyż na takim minusie to jednak waga powinna lecieć w dół, druga sprawa to staż, mianowicie mięśnie dostały nowy bodziec stąd efekty. W początkowej fazie zawsze wygląda to super. Prowadzisz może rozpiskę diety? Fajnie jakbyś wkleił do oceny, być może wdarł się tam jakiś mały błąd i faktyczna spożywana wartość różni się od [...]
Też przypuszczam, że jakieś zatrzymanie wody czy jakaś chwilowa zwyżka masy bo to nie jest możliwe żebyś jadł sporo poniżej swojego zapotrzebowania tył i to jeszcze w takim tempie. Trzeba by było się temu przyjrzeć dokładniej. Najlepiej jak byś sobie notował danego dnia wszystko co jesz a później wrzucił do kalkulatora kalorii i zobaczył jak to [...]
Oj nie foszkaj się od razu Polecam drożdze na syfy. Mniej więcej łyżka od herbaty drożdży zalana kubkiem gorącej wody i na chwilę zagotowana aż do rozpuszczenia. Pij na noc.
Ilość wody nie ma wpływu na ilość kalorii. Woda nie ma kalorii. Ilość kalorii produktów należy liczyć przed ich obróbką. Co więcej, z reguły na opakowaniu budyniów jest jeszcze uwzględnione mleko z przygotowanej porcji. Dlatego też nie należy na to patrzeć, tylko policzyć każdy składnik z osobna. Jak zostało zasugerowane w wypowiedzi powyżej, [...]
Na jego miejscu decę zostawiłbym na później. Niech walnie prolkę z mietkiem. 1-8 prolo 200mg e5d 1-4 metka 15-25mg ed po tym clomid z 20 tabsów 42221111111111 nolvadex pod ręką w razie gino jak nie chce wody to 10mg nolvy codzienie do końca PCT
No taka racja, nie wytrzymalem wczoraj i sie zapilem porzadnie - 3kg spadku wody boli. No ale coz, kulturysta zawodowym nigdy nie bede, a od czasu do czasu trzeba miec cos od zycia poza ciagla dieta
[...] na obiad ziemnaiczki lub ryż i jakieś mięso staram sie aby była to pierś z kurczaka lub ryba... po treningu przestrzegam aby jejś ryż na noc jem twarożek ogólnie piję dużo wody i mlekm, warzywa które dają witaminy... to jest moja dieta oczywiscie mam taką ułorzona precyzyjnie więc zerkam na nią ile w jakich godzinach białka czy Ww ale nie [...]
raczej ważymy przed obróbką bo wszystkie produkty i zawartości kcal mają już policzone z tą wodą, tzn. jeśli na 100gr kurczaka jest 30g wody to te przykładowo 200kcal odnosi się do tych 100g z wodą
w.g. mnie to działa jak inne ciekawe rzeczy z TvShopu - porwadzi do utraty wody a nie tkanki tłuszczowej przez co dajezłudzenie, że się chudnie - przynajmniej ja tak sądze.
kreatyna NIE MA za zadanie zachowac jak najwiecej wody... to tylko taki skutek uboczny... kreatyna ma inne zadania co do takiego polaczenia, to nie polecam... uposledzi dzialanie kreatyny i jeszcze nic z tego cyklu nie bedzie.... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, [...]
Z działu odzywianie dowiedzialem sie tez ze jak wchodza na low carb to znika glikogen miesniowy w znacznym stopniu a wegle z koleji wiążą wodę w organizmie, ich zanik wiec prowadzi do ubytku wody. Takie twierdzenie jest jeszcze dla mojej wiedzy zbyt ciężkie takze moglem cos pomylic... Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-08-28 15:47:05
Przede wszystkim lusto. Natomiast ja może z patrzę też na średnią wagę ale z całego ostatniego tygodnia. Jak stoi w miejscu dokładam delikatnie (100-200 kcal), jak wzrosła do mniej więcej 0,5 kg jest zostaje jak jest, jak ponad to obcinam. Oczywiście dochodzą też kwestie środków czy przybierania wody ale no tu trzeba "wyczuc" organizm.
